środa, 13 marca 2013

Naleśniki z mlekiem kokosowym, kokosem, karmelizowanym bananem i limonką


Składniki na około 12 małych naleśników:
  • 2/3 szklanki mąki kukurydzianej (lub pszennej),
  • 4 łyżki mąki ryżowej,
  • 1/2 szklanki cukru (użyłam syropu z agawy),
  • puszka mleka kokosowego (400ml) + 100 ml ,
  • 4 jajka,
  • 50 g startego na tarce kokosa (w sklepach ze zdrową żywnością kupić można kremową kostkę kokosową, której użyłam)
  • skórka otarta z dwóch limonek do ozdobienia naleśników
Składniki na skarmelizowane banany:
  • 12 bananów (na każdego naleśnika przypada 1 banan),
  • masło do smażenia dość sporo,
  • ok 200 g cukru brązowego (ja smażyłam na syropie z agawy i maśle),
  • sok z dwóch limonek
Przygotowanie ciasta naleśnikowego
  1. Wszystkie składniki dokładnie wymieszać tak by nie było grudek z mąki.
  2. Smażyć na maśle lub na beztłuszczowym sprayu po kilka minut z każdej strony. Te naleśniki są bardziej delikatne od naszych polskich, dlatego lepiej je troszkę mocniej zbrązowić, wtedy łatwiej jest je przewracać.
Przygotowanie bananów
  1. Banany pokroić w ukośne plasterki.
  2. Na patelni rozgrzać dużą ilość masła (trudno mi powiedzieć ile, bo smażyłam na sprayu beztłuszczowym, ale tyle by 12 bananów nie wyschło),
  3. Wrzucić banany, wymieszać z masłem i smażyć na małym ogniu do ich zrumienienia. 
  4. Posypać brązowym cukrem i poczekać do jego rozpuszczenia.
  5. Wlać sok z limonek. 
  6. Banany nałożyć do naleśników, złożyć na pół. Udekorować skórką z limonki.
  7. Smacznego!