Składniki na dwie szklanki koktajlu:
- 5 sporych garści jagód goji,
- 2 banany (im ciemniejsze tym dla nas zdrowsze),
- można dodać łyżkę miodu,
- 500 ml mleka lub jogurtu naturalnego (do 3% tłuszczu)
Przygotowanie
- Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować.
- Podawać schłodzony. Smacznego!